Gestalt-Yoga Kurstermine

Unter YOGA
verstehen wir das methodische Bemühen,
um zur Selbstvollendung zu gelangen -
indem wir alle Kräfte und Anlagen,
die in uns verbogen sind,
zum Ausdruck bringen

Neue Impulse-Yoga 
Fliessende Anmut in Bewegung 

Gesundheit ist Reichtum. Innerer Frieden ist Glück. Yoga zeigt einen Weg. Die bewusste, liebevolle und achtsame Arbeit mit unserem Körper ebnet uns einen Weg zu Harmonie und Weisheit des Innern. Natürliche Streck- und Dehnübungen, die spontan aus dem Inneren - im Zustand tiefster Entspannung - entstehen.
Entspannung, Weichheit, langsames Einfühlen und Erlernen von Körper-Bewusstheit, Atmung und Energielenkung.
Yoga ist Philosophie, Kunst und Wissenschaft zugleich. Die praktischen Übungen schärfen unsere Körperwahrnehmung, unseren Intellekt und Willen. Der Weg des Yoga energetisiert bei regelmässiger Praxis unseren Körper und unsere Seele und macht uns wendig und flexibel. Fähigkeiten, die uns helfen uns jeweils auf das Leben mit seinen täglichen Herausforderungen einzulassen. Darüber hinaus gelangen wir zu Ruhe, Geduld und Bescheidenheit.

Die Yogastunden sind für Anfänger, langjährig Praktizierende und Personen mit geringen Vorkenntnissen ausgelegt.


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